私と側弯症と側弯症改善のヨガ講師として

はじめまして。
喜多貴子です。

側弯症改善のためのヨガ講師をしています。
（ヨガの指導歴は16年）

自分自身、小さい頃から側弯症で、
大人になってからひどい腰痛と足の痺れを
なんとかしたくてヨガに出会い、
約3年かけて背骨を本来の位置へ戻すことができました。

その過程を（約2年前）ブログに綴ったところ、
多くの方からお問い合わせを頂くようになりました。

（それまで側弯症の方と出会ったことがなく、
自分のからだは稀な状態だと思っていたので、
とても驚きました。）

自分の体験がお役に立てるならと、
マンツーマンでのレッスン（対面）を開始し、
もっと気軽に多くの方へできるツールをと
2023年の5月よりオンラインレッスンを
はじめました。

レッスンでは
過去自分が役に立ててきたヨガのポーズ、
背骨の湾曲やねじれを矯正するための動き
を主に行っています。
（ヨガをベースに、湾曲を矯正する為の
運動療法を取り入れています。）

小学生や中学生のお子様の親御さんも
一緒に参加して頂くこともありますが、
お申込フォームやメールを読んでいて、
親御さんのお子様の側弯をなんとかしたい
というエネルギーが伝わってきます。

先日のレッスンではレッスン後、親御さんが
「ヨガで感動したこと話していいですか？」と
仰ったので何かな？と思ったら、
レッスン前後で変化したお子様のからだの状態
を若干涙目になりながらお話し頂いて、
愛だなぁ、と感動していました。

そう、ヨガはご自身の自己治癒力を引き出してくれるので、
その力を信じて取り組んで頂きたいです。

自分が側弯症で苦しんで
ヨガに救われてきたからこそ
私と同じように
ヨガで背骨を本来の位置に戻す人を増やしたい。

人の自己治癒力を信じられることは
過去の体験のおかげだなと感じています。

少しの変化でもよいのです。
それの積み重ねなのだから。

そして
自分の体ってすごいね
自己治癒力備わってるね
って
たくさん喜びあいたい。
これがいまの私の望みです。

先日のレッスンで
〝側湾症が治る前と治った後
どんな変化がありましたか？〟
と聞かれましたが、

ヨガは背骨を本来の位置へ戻そうとする
働きだけでなく、
戻る過程の中で心身に様々な
ありがたい副効果があります。　

例えば（私の場合）

• 姿勢が良くなった

• 肌の調子がよくなった

• 重心が安定して立っているのが楽になった

• 斜めに伸びていた爪がまっすぐに戻った

• 腰痛が完治した

• くびれの位置が左右同じ高さに戻った

• 気持ちが穏やかになった

• 頭の思考が休まってリラックスしやすくなった
  
  など

姿勢がとにかく悪かった私が、
人から姿勢がきれい、といわれるように
なったのは、驚きでした。


この側弯症改善の為のヨガ講師をするにあたり
いつだって思い出したい自分軸の原点は
こちらです。

過去の自分にとって
"こんな人がいたらいいなぁ"っていう
存在でありたい

この自分軸を大事にしながら、体に負担なく
〝楽しく取り組み
着実に背骨を本来の位置へ戻す〟
をモットーにレッスンを開催しております。

（最後までお読み頂き、ありがとうございました。）

-プロフィール-

喜多貴子

千葉県出身
4人兄姉の末っ子

側弯症改善の為のヨガ講師
出張ヨガKIKI主宰

幼少期から患っていた側弯症をヨガで３年かけて治しました。
日本をはじめ、アメリカ、カナダ、インドなどでヨガを学びながらヨガが心身に与える影響に感嘆し、出張ヨガKIKIを立ち上げる。
現在働く方々〜学生、アスリートをサポートしています。

2021年3月、自分自身が側弯症を完治した体験談をブログに綴ったところ、多くの方よりお問い合わせを頂くようになりました。

同年8月、側弯症の方とマンツーマンヨガレッスンを初めて実施し、2023年5月よりオンラインヨガレッスンをスタートしました。

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