自分と向き合う最良の時間。

最近ソロ登山をしています。 仕事上普段引きこもりがちですが、思考優位になるとエネルギーが頭に充満するタチで、極端になると抜け出せない思考迷路にハマり視界も狭まり身体も強張ってしまうので、身体を動かしエネルギーを循環させることが私にはとても必要です。また歩く・森林・空・冒険・チャレンジが好きなので、登山はそんな私の好みとニーズにしっくり合っています。 そしてソロ登山は、自分と向き合う最良の時間となっています。 一歩一歩と歩み進める間に山の空気で脳やハートが浄化されていくの