フォームを見直してみる

冬のこの時期はシーズンオフですよね コートが使えないことも多いですが 練習ができない訳ではありません 筋トレもいいですが この際フォームを見直してみるのもいいですよ！ なにもガラッと変えようという話ではなく 最適化してみましょうという話です 毎日練習していると フォームが良くなることもあれば だんだんズレが生じることがあります そんなズレをこの冬期間に修正する 最適化をしてみましょう！ ところで 最適化とは何をすれば良いかというと 力を入れずともボールを 遠くへ飛ばせる