本日のライトファスティング17時間30分(-1.6kg)
朝8:30豆腐とえのきの味噌汁、納豆オムレツ 9:30コーヒー、チョコナッツ 11:00可食時間開始 12:30昼食 真鯛カツバーガー、モスチーズバーガー、コーンスープ、ポテトフライ、15:30おやつ昨日の残りのケーキ、夕食は白えびソーメンと赤ワイン、ファスティング開始18:30
おまけ ぼんちゃんの体！？この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
朝8:30豆腐とえのきの味噌汁、納豆オムレツ 9:30コーヒー、チョコナッツ 11:00可食時間開始 12:30昼食 真鯛カツバーガー、モスチーズバーガー、コーンスープ、ポテトフライ、15:30おやつ昨日の残りのケーキ、夕食は白えびソーメンと赤ワイン、ファスティング開始18:30 おまけ ぼんちゃんの体！？