6/22　体重は67.5 ピロリ菌がいた

朝
健康診断なので抜き

昼
トマトとツナの冷製素麺

間食
ポテトチップス1/2
プチシュークリーム３個
アーモンドチョコ３つ

夜

たらのバター焼き

ご飯少し

ピノ２こ

シュークリーム１個

いかそうめん１０本

運動

自転車７キロ

胃カメラ飲んできた
ひどい慢性胃炎でピロリ菌がおそらくいるだろうとのこと
この再検査を今度する

それより体重は67キロだった
去年は66きろだった
身長は　158
40歳の頃は48キロでした。
20キロも増えてる

さらに食欲がないのは胃炎のせい。
この胃炎で食欲なくてこの体重なんだから
胃炎治ったらどうなるんだろうか

考えたくない

絶食は特にしんどくなかった。
ただ胃カメラは鼻から入らず喉から入れて死んだ。
二度とやりたくないと思っていしまった

ダイエット、この数値は予想通りなので
とりあえず、ほんともうとりあえずせめて５０キロ代に突入したい。

低い目標だけど・・・どうしたらいいんだろう。
運動嫌いだ・・・