今日も「そば茶」日記

毎日毎日、そば茶を飲んでいます。
香り高くて、喉越しが良くて、とても美味しいそば茶。

今まではコーヒーや紅茶が主流でしたが、愛飲をそば茶に変えました。
そば茶は、そばの実から作られる健康に良いお茶で、抗酸化作用があるため、美肌効果や免疫力向上にも効果があります。

またそば茶は、緑茶などと比べてカフェインが含まれていないので、就寝前にも飲むことができ、リラックス効果も大いにあります。

今後もそば茶を積極的に飲んで健康に過ごしていきたいと思います。