落ち込んでもいいですか？

明日は秋分の日
新たな半年がスタートします

ということで、今日は前半の最後の日

２週間前に喉の痛みから発熱
咽頭炎でしたが、そのあとから
気持ちが停滞

ちょっとだけのつもりが、半日ダラダラとテレビを見る

さらっとSNSを見るつもりが、
他の人の投稿を見て、そこに私がいないことに苛立ちと落ち込みが混ぜ合わさる

いまだにこんな状態

人をうらやましく思い、
自分にダメ出しする

どうせ私なんか…

そうやって何度も何度も自分を傷つけてきた。もうそんなことしないって卒業したはずなのに、またやってしまう

今なーんにもしたくないし、
誰とも話したくない

私どうしちゃったんだろう

こんな状態だと誰も一緒にいてくれなくなる