自分の「スタンス」を確立し、守り抜く。

血を吐いてから１週間。
何もする気になれず、ただベットで横になる日が続いていました。

今日もいい日にしようとコーヒーをルンルン気分で淹れていた自分が、まさか夕方には青い服の人４人くらいに囲まれている日を誰が想像しただろう。

なんだか滑稽で、自分のことなのにちょっと笑ってしまった。

さて、体調も戻り検査結果が出たとのことで聞きに行くと

「素晴らしく綺麗な胃。どこにも異常なし。CT検査で肺も見ましたが異常なし。」

ふう〜〜〜。よかったよかった。

ん？

じゃあ、一体何だったの！！！？？？

まだ原因はわかっていませんが、一応紹介状書いてもらったので耳鼻科でも診てもらうことにしました。ほんとうに健康でいることってあたりまえじゃないですね。

さて、以前ネットニュースを辞めてみたという投稿をしました。

あれから数ヶ月。心の治安がとても良くなりました。

わたしにとって一番効果が大きかったことは、「事実だけが知れること」。

ネットニュースを見ていたときは、あなた誰？と思われる人の感情で溢れたコメント欄が目に入ってきて、心身ともにとっても疲れていました。

でも、当時のわたしは、「世間で何が起きているか知っておかなかればおいていかれる！」と思っていたのか、気づけばネットニュースを無意識に開いて読んでいた気がします。
そして、「いいね」が多いコメントを読んでは、「こう思う人が大多数なんだ」と思い、自分もちょっとその意見に寄せた考え方をしたりしていました。

でも、今は「事実だけ」をただ知り、それについてどう思うかは私ひとりで考えることにしました。
確かに有識者や専門家の意見はある程度参考にしてもいいかもしれなけれども、どうしても影響を受けやすい自分はあえて誰かのコメントや感想から距離を置くことによって、「自分はどう思う？」と自分自身に問いかけるクセがついたような気がします。

そして、この習慣が身についてくると、「自分はこう思う！」と自信をもって言えるようになってきました。（まだまだスタートラインだけど。）

それはほんと小さなことかもだけど、

・今日のご飯はこれが食べたい
・私は〇〇が好き！
・こういう職場では働きたくない！

など、自分の気持ちを感じられるようになってきました。

今までは「周囲が望む答え」を無意識で頭の中でつくって答えていた気がします。でもそれって自分の心を置いてけぼりにしてしまっていたんですよね。

どんな小さなことでも、自分はこう思います！これは好きです！これは嫌です！と自信を持って言えることは、揺らぎがちな自分を支えてくれます。

よく「意識を変えるだけじゃだめ、行動を変えろ」と言われますが、
私は結局「意識」が一番人を変えるのでは？と思っています。
そして、ちょっぴり「覚悟」があれば。

ネットニュースをやめると「決める」
好き嫌いで物事を決めていいと「決める」
人の尊厳を踏みにじるような発言をする人とは関わらないと「決める」

「自分のスタンス」を明確にすることで、行動はあとからついてくるような気がしています。

そして、自分のスタンスはいつどんな時だって変えてもいいし、変えるための許可なんて誰に求めなくてもいいのです。

他人はあなたの代わりにはなってくれない。だから、自分で「決める」。

noteを読んでいると、みなさん葛藤や悩みをもちつつ、でも前に進んでいる姿がとても好きで、「私も頑張ろ！」と思うことができています。
noteは文章だからこそ、その人の考え方や背景も知ることができて、ネットニュースを読む時間をnoteを読む時間に変えたことは、我ながらナイス判断！

これからもnoteを書き続けて、そしてみなさんの文章に触れて、自分をアップデートさせていきたいと思います。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました☺️

明日はアートフラワー４回目💐
また次回の投稿も読んでいただけると嬉しいです！