【福運暦】秋の土用入り（10/20～11/6）

10/20から秋の土用に入ります

「た」のつくものや青いものを
食べるとよいとされ
旬の秋刀魚に大根（おろし）を
辰の日に食べるとよいそうです

土用明けは11/7立冬です

11/20に冥王星が水瓶座に移動するので
おおきな時代の転換点を迎えます

その前にしっかり休んで
調子を整えておくと良いですよ

新しいことを始めるより
片付いていないものを片付けて
終わっていないものを終わらせるほうに
意識を向けてくださいね

2024年秋土用データ

秋土用10/20～11/6
間日：22・24・26・11/3・5

辰の日10/31
「た」のつくものや青いものを食べる日
・だいこん
・玉ねぎ
・たこ
・たい
・卵
・青魚

秋刀魚に大根おろしが最強です

秋の土用期間は
夏の間の身体の疲れをとり
しっかり休養し
冬を乗り越えるための活力を
得る期間となります


休養とは眠ったり休んだり
身体を休めるだけではなく
この期間に冬を暮らしやすくする
住まいづくりや大掃除の着手
着るものの見直し、食べ物の見直しなど
意識してみてください

 



また、お墓参りや産土神社参拝もおすすめです



冬に向かって気持ちが内側に
こもりがちになるので
落ち込みやすかったり
メンタルの不調を感じやすいかもしれません


土用期間はそんな揺らぎが出やすい時期ですので
気持ちが落ち込んでいるなと感じたら

あたたかい飲み物を飲んでゆっくり休み
良く寝てください

土用ってどんな時期？

□立春・立夏・立秋・立冬の前、だいたい18日間・計72日間ぐらい。
□季節の変わり目で体調やメンタルを崩しやすいとき
□エネルギーや環境、人生の棚卸をすると良い時期


土用にしないほうがいいこと。

土に関すること（土いじり、草むしり、井戸掘り、増改築、地鎮祭）
間日は大丈夫

新しいこと（新居購入、就職や転職、結婚や結納、開業や開店）
人生を変える大きな変化になることじゃなければ大丈夫

方角に関すること（引っ越し、旅行）
土用前に計画していたものは大丈夫


土用にしても大丈夫なもの。

□何かを終わらせていく系の決断

☑だらだらしないで早寝早起きしよう！
☑腐れ縁の男性と別れよう
みたいな、マイナスを改善するための
決断は大いに良い方向へ進めます。

□やってみたかったけどやれてなかったこと
□テストやプチチャレンジ

など試験的にやることなんかも
意外といい方向へ進みました。

失敗すると大ごとになっちゃいそうなもの
をやらない、というのが
本質的な答えなのかなと感じています。

秋の養生法

遅寝、遅起き

秋の夜長にゆったりとした気持ちになれること
読書、編み物、その他さまざまな
趣味に打ち込むと良いです

夏の疲れが出やすい時期なので
身体を冷やさないようにすること
胃が荒れやすいので食べ過ぎに注意すること
甘くてほっこりする食べ物
芋、栗、かぼちゃ、穀物をゆっくり
食べて身体をいたわりましょう

寒くなると、気持ちが落ち込みやすくなるので
夜に考え事をしないように努めましょう

土用の時期は季節の変わり目
次の季節へ身体と心を
チューニングする時間なので
ゆったり過ごしてくださいね

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