皆さんは、落ち込んだ時の自分なりの対処方法、ありますか？私はすぐ、反省し過ぎる癖がありまして。 もちろん、反省するのはいいことなのですが、何事も「度を過ぎると良くない」と、かのシェイクスピア大先生も言っておりますし、独り反省会を無意識に始めてしまいそうな時は、一度思考をリセットするようにしています。 ↓ほどほどの進めについては、こちらもどうぞ♪ 忙しくて余裕のない時にマイナス思考にはまりがちなのは自分でもわかっているので、まずは睡眠時間を少しでも確保するようにしています
今、恋をしていますか？ と聞かれて、「はい」と答えられる人は幸せだなと羨ましく思います。 でも、Q. 恋を「知って」いますか？という問いなら、多くの人が「はい」と答えるのではないでしょうか？ 私も、それなら「Yes」です。 好きな人がいて、恋をしている時間は、どうして何もかも違って見えてくるんでしょうね。 面倒くさかった学校も、好きな人に会える場所に変わるし、生活にハリが出ますよね。 恋をすると、すべてが薔薇色に見え…とまでは言いませんが、それまで印象に残らなかった景色
皆さん、最近よく眠れてますか？ 私は仕事やら、やらなければならないことが終わらな過ぎて、連日夜中まで起きていて体調が今一つです…… 肌も荒れるし、朝もすっきり起きられません。睡眠不足はやっぱりだめですね。 自分の中では7時間半くらいが理想なんですが、なかなか難しいです。時間がとれない時にも、睡眠の質だけは良くしてぐっすり眠りたいなと思ってます。 心が重くて眠れないとき 辛いことがあった時、悲しい時、心配事がある時、なかなか寝つけないですよね。 ただ、くよくよ悩んでも
1月7日は七草粥の日でしたね。その年の健康を願って、1月7日の朝に七草粥を食べる、昔ながらの日本の慣わし。 「今年も健康で過ごすことができますように」と願いをこめて、私も毎年食べるようにしています。 毎年スーパーで買うのが、春の七草がセットになっているもの。これ便利ですねえ。最近ではコンビニでも見かけます。 私のお粥作りはザ・ズボラクッキングでして……忙しい時は残りご飯にお水を足して煮て、時短でお粥にするのですが、今年の1月7日は土曜日。 仕事も予定もなかったので、朝から土
noteの使い方がイマイチわからない。。 早くも壁に(。･´д`･。) ブログみたいにカテゴリー毎に分けて記事を投稿することは出来ないのかな、、 そしてホーム画面？にすぐ戻る方法も分からず。。 コンテンツ以前に技術面でとても前途多難。。また挫折したらどうしよう～
はじめまして。 以前チャレンジしようと思いつつ断念してしまったnoteを、今日から始めてみます。 続けられなかった理由としては、母としての日常生活や仕事の忙しさだけではなく、書きたいことが定まっていなかったのが大きいと思います。小さい頃から、日記も続いたためしがありません…… 三大随筆の1つと言われる「徒然草」のように、“つれづれなるままに”(手持ち無沙汰であるのにまかせ)、“心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなく”(心に浮かんだたわいもないことを、とりとめもなく
