1か月 1日1分で視力が0.3上がる本
どうも、ざぜニストのゴメスです。
今回は私が1か月間1日1分で視力を0.2から0.5まで上げた本の紹介です。
まず、目が良くなるにはなにが必要なのか。目が悪いという状態は水晶体という目の中のレンズの役割を果たす部分の筋肉がうまく機能しなくなり、ピントが合わなくなっている、ピンボケの状態なんです。
だから、このレンズを合わせる筋肉を鍛えることができれば視力は回復します。また、目に入ってきた映像は、脳で処理することで見ることができているので、この脳の視力も同時にきたえることで