I SEE YOUの大切さ

ここ数ヶ月の中で日々溜まってきていた疲れや色んな想いが、ドバ～っと出て気付く。
『自分だけはちゃんとわかってるよ』の言葉掛けが出来ていなかったことを。

自分自身に掛け続けていたはずなんだけど、知らず知らずのうちに自分の中の自分を置いてきぼりにしていたことを体が教えてくれた。

何て健気な体ちゃん。

みんな大抵体調を崩したりすると、頭痛いの嫌だなぁ、何で今体調崩してるんだよ自分とか責めちゃうこと多くないかな？

でも頭が痛いのにも意味があるし、今体調崩してることにもちゃ～んと意味がある。

その体の声を聞いてあげると見えない心の声にも気付ける。

これ大事なんだけど、薬を飲んだりして痛みをなかったことにしようとするんだよね。

体の痛み=心の痛み

この痛みをなかったことにするのはあまりにも切ない。

しっかり感じ切ること、向かい合うこと出来た時に変化が起きることを知った今、痛みや体調不良は有難いと思える。

ここ数ヶ月ちょっと突っ走っていた部分があるのでここらでちゃんと自分の心と体と向きあってみる。

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