２０２２　０５１８　練習日誌

しむち

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　・100m 5本　r＝100m walk

本日から練習日誌をnoteに残していこうと思う。
２週間前の１００mの記録会で蹴ってしまい、ピッチが全然上がっていなかった。
今日はその反省から、身体の真下に接地して乗る。かつ股関節と臀部が落ち込まないように意識した。
結果、地面を押せたし流れなかった。マックスフライで初めてまともに走れた気がする。


 　


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