【毎日習慣】
今日はどんな一日でしたか？

もう疲れたー！
なにもしたくない！って人も大丈夫

おふとんにゴロンと仰向けになったら
両手足を持ち上げて
ブラブラ振ってあげてください
末端で滞っている水分を心臓に戻しましょう #つぶやき #カラダ #やったよ報告はスキをpush