溶けそうに暑いですね
バスを待つ間
バス停のイスでポジション確認

おしりの骨（坐骨）を踏んで
足の裏は親指・小指の付け根、踵3点。

つま先・踵・膝をくっつけてー

背ボネを伸ばす！

今日もカラダに負担のかからない一日を☆
#ゆるゆる習慣 #カラダ #つぶやき #暑い ！