さぁ寝ましょ
もう寝ましょ

たくさん眠ると食欲を抑えるホルモンが
ちゃーんと出てくれますよ

ダイエットはまず睡眠から
おやすみなさい
#良い眠りを #おやすみなさい #暖かくして寝てくださいね #つぶやき