嫌なことを感謝に変える方法

こんにちは☆

ヨガやアロマなどを使って

願いを最短ルートで叶えるナビゲートをしています

smiley moonのともこです🌝✨

今回はストレスで一番多い　人間関係

人間関係で

「嫌なことがあった時に自然と感謝できる考え方」

を見つけたのでシェアしたいと思います

私たちは日々

仕事で、家庭で…etc　

色んな人間関係に囲まれ生活しています

人間関係は

自分一人では得られない幸せや喜びをくれる反面

悩みや苦しみの原因も作り出します

一方的に上司に責められたり

友達から仲間外れにされたり

大切な人と気持ちがスレ違ったり…etc

時には、こんな思いをするくらいなら

いっそのこと

誰とも関わらず生きていけたら

どんなに楽だろう…そんな風に思うこともあるかもしれません

しかし、そうはいかないのが人生

そして、それが叶ったとしても

苦しみがない代わりに喜びも減ってしまうので

そんな味気ない人生も嫌ですよね💦💦

人間関係でトラブルが生まれる時

そこには

双方にとって何かしらの学びがあります

例えば、

理不尽な批判を受けたり

突然仲間外れにされたり…

そんな時は、心当たりがないのになぜ？？と

自分の中に

被害者意識が広がっていくのを感じるかもしれません

このように

完全に相手に非や原因があるように見える時も

自分の目の前で

トラブルとして明確に現れる時は

それは必ず　

「自分への何かしらのサイン」

しかも、普段なかなか

自分では気づけない重要なメッセージ

を伝えてくれている

ありがたいサインでもあります

このせっかくのメッセージを

単なる嫌な体験、認めたくない体験として

記憶の隅に追いやってしまうのはもったいない！

（それをすると、トラウマとして残り続ける可能性も大😱💦💦

あんまり傷ついた時には、きちんとセッション等を活用してケアされることをオススメします）

ネガティブな気持ちを切り替えて

この大切なメッセージをきちんと受け取れる状態になれる

良い考え方に出会ったのでご紹介します✨

インド哲学には

「蒔いた種は刈り取らねばならない」

という原則と

私たちが行ったことは、必ず返ってくる

という考え方があります

そのことを頭において、もう一度

理不尽な嫌な体験に遭遇した場面を思い描いてください

私たちは、それぞれ自分の行為の結果を受け取ります

双方の学びのために起こった出来事ですが

理不尽な体験をする時

大きなリスクを冒しているのは相手です

つまり、自分に理不尽なことをしてくる相手というのは

私の学びのために、そのような代償を払ってまで

私にメッセージを伝えてくれている英雄のような存在だと言えます✨（ご本人は無自覚ですが）

また、別の観点から見ると

この世には光と闇、善と悪などが必ずセットで存在しています

多分多くの方が

光や善の存在でありたいと願うのではないかと思いますが

理不尽なことをする相手というのは闇、悪の部分を

またしても英雄的に買って出てくれている存在とも言えます

すごくないですか！？私にはできない！！！

そう気付いた時に

何か理不尽なことが起きても

感謝とともに

安心して

体験に込められたメッセージを読み解くことに

専念できるようになりました🌝✨

この考え方がみなさんのHAPPYのお役に立てると嬉しいです✨

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