地に足をしっかりつけて座る癖
このところ体系についてのお話を書いてきました
元々持って生まれた資質
環境・日常の体の使い方でできた体
そして
妊娠中・産後のお母さんに
この特別な時期に
自分の体を大事にする癖をつけてほしいお話を書いてきました
それにはやはり
簡単なことですがなかなか出来てない
座り方を見直す
これは妊娠中にもとても大事ですし
産後も骨盤を整えるのに大事
そして
赤ちゃんがご飯を食べるようになり
ベビーチェアーを購入する時期がきたら
知っておいてほしいこと
赤ちゃん、子供の成長により
椅子の足の調整ができるものを購入すること
地に足をしっかりつけて
座る習慣
食べるときも
勉強するときも
地に足をしっかりつけられるようにする事
それは
子供の体を形成するのにとても大事だから
明日はそのお話をもう少し詳しく書いていきます
オンラインマタニティエクササイズ次回開催日
(プレグナンシーボディワーク）・・・・６／12 10：30～