8月もあっという間に終わろうとしています。 夏休みでげっそり・・・のママさんたち、お疲れ様です。 我が家は、お盆に家族全員が体調を崩し、それはそれで、 なかなかハ…
こんにちは! 突然春らしい気候になり、 何なら急に25°越えでTシャツ必須・・・ やばい・・・絞らなきゃ・・・ と焦っている皆さんに朗報です笑 名付けて 美トレヨガ…
こんにちは。 暖かい日や、寒い日があって、 まだまだ不安定な日々ですが、 体調は崩されていないですか?? 免疫アップの為、きちんと食べて、 一緒に身体を動かしましょ…
このレッスンの根本的なテーマは、子どもの「運動神経をつくっていく」ことです。 年齢に合わせた遊びを行いながら、 ヨガのポーズや動物のポーズ、 様々なチャレンジポー…
お子さま連れOKのママの為のヨガレッスン。 トレーニング×ヨガ×ピラティス様々な要素を盛り込んだレッスンです。 子どもを産んだら一生産後 小さなお子さまのママも、…
べビトレヨガとは? ママとお子さまの触れ合い遊びや、歌遊び、バランス遊び、脳育遊び、 一緒にヨガポーズを行っていくレッスンです。 べビトレヨガの対象 産後2か月…
CHIHIRO
2024年9月2日 18:03
8月もあっという間に終わろうとしています。夏休みでげっそり・・・のママさんたち、お疲れ様です。我が家は、お盆に家族全員が体調を崩し、それはそれで、なかなかハードなお休み期間でした・・・9月スケジュールは、スターツおおたかの森美トレヨガ9月12日(木) 10時~11時親子ヨガ9月25日(水) 10時~11時ご希望クラスを明記の上、公式LINEよりご予約ください。久々
2024年4月2日 09:43
こんにちは!突然春らしい気候になり、何なら急に25°越えでTシャツ必須・・・やばい・・・絞らなきゃ・・・と焦っている皆さんに朗報です笑名付けて美トレヨガ!!!トレーニング×ヨガ×ピラティスの要素が満載のママの為のレッスンを開始いたします!★スターツおおたかの森ホール4月19日(金)26日(金)9:45~10:35 美トレヨガ10:45〜11:35 親子ヨガ★サ
2024年2月3日 14:42
こんにちは。暖かい日や、寒い日があって、まだまだ不安定な日々ですが、体調は崩されていないですか??免疫アップの為、きちんと食べて、一緒に身体を動かしましょう💪😊3月のレッスン詳細です。私自身、出産後、初レッスンとなり、ワクワクドキドキしています。べビトレヨガ★スターツおおたかの森ホール3月12日(火)26日(火)10:00~11:00 べビトレヨガ★サンコ
2024年2月3日 13:31
このレッスンの根本的なテーマは、子どもの「運動神経をつくっていく」ことです。年齢に合わせた遊びを行いながら、ヨガのポーズや動物のポーズ、様々なチャレンジポーズや動きを取り入れていれながら姿勢改善、身体の土台作りをしていきます。対象は?3~12歳のお子様(レッスンではその都度年齢を設定いたします)運動神経は遺伝しない?!運動神経は、全てが遺伝、というわけではなく、神経が急
2024年2月3日 13:21
お子さま連れOKのママの為のヨガレッスン。トレーニング×ヨガ×ピラティス様々な要素を盛り込んだレッスンです。子どもを産んだら一生産後小さなお子さまのママも、高校生のお子さまがいるママも。ママ歴は何年でも産後は産後。産後は骨盤はガタガタになるし、妊娠後のお腹は力が入らず緩々。尿漏れだってしますよね。(実は・・・って方、ものすごく多いです。お子さま連れOK!子連れOK
2024年2月3日 13:16
べビトレヨガとは?ママとお子さまの触れ合い遊びや、歌遊び、バランス遊び、脳育遊び、一緒にヨガポーズを行っていくレッスンです。べビトレヨガの対象産後2か月以降のママさんと0歳~3歳頃までのお子さまお子さまは、首が座ってから一緒にポーズが可能ですどんな効果があるの?ママさんは、産後の骨盤調整、冷え、疲れ、むくみ、だるさの改善リラクゼーションダイエット、引き締めなど。