自粛生活を頑張ってるママへ

こんにちは。
「のびのび親子体操」担当講師、さっちーこと岩野幸代です。
緊急事態宣言が延長されて自粛生活が続きますが、みなさんお子さんとの毎日をどのようにお過ごしですか？

こんな生活が続くと子どもの運動不足による発育不良の問題も深刻です。（それはまた別に発信しますが）今回は、子育てを頑張っているママを元気に！というコンセプトで発信してみます。

紹介させていただくのは「ReMOVE!stretchリズムBOX」。

よくあるエクササイズ動画に見えるかも？ですが、他とは大きく違う特長があります。それは「体の歪みや痛みを解消させながら」というところ。 ReMOVE!stretchエクササイズの特長は、歪んだ体をリビルディング（再構築）することなんです。

産後に腰痛、肩凝りなどの不調がありませんか？そんなことはよくあるし、しょうがないこと、と思っていませんか？

それは当たり前なことではなく、筋肉が本来の動きができなくなって結果的にバランスを崩し歪んでいるために起きていることです。だから子育てで忙しいからと見過ごしていくと、さらなる不調を招く可能性もあります。

自分の筋肉だからこそ、自分で動かして治していくのがベスト！　　　　このリズムBOXは『カラダの姿勢を整えて筋肉を元気にしつつ、運動不足もついでに解消しちゃう優れものエクササイズ』です。

元気にママ業を頑張るために、
子どもが寝たら…　いや、子どもが起きてたって…
少しだけ自分の体を大事に労る。
そして、カラダを動かしてリフレッシュする時間を作りましょう。
まずは、楽しみながらチャレンジしてみてください♡

リズムBOX Vol.1
https://youtu.be/_NgVkkEnV5k

リズムBOX Vol.2
https://youtu.be/X0ZJHq8_5zY