仕事＆経過観察期間404日目〜408日目

建物に飾られたクリスマスリースは綺麗ですね。楽しい気持ちになります。

仕事＆経過観察期間402日目と403日目の日記を、以下のリンクに貼っておきます。
気になる方は読んでみてください。

10月24日(月)

☆出勤日

前夜の夕飯の時間が少し遅かったので、寝る時に消化が間に合わなかったのか調子が優れませんでした。

3時過ぎに少し起きてしまいましたが、二度寝して6時半のアラームで起きてスヌーズしました。
6時40分に起きてトイレに行ってから健康状態を報告しました。

外は結構寒くて冬だなぁ、と。

朝の返却も補液も頼りになる社員として、午後も翌日の準備をしたので例の社員と話す機会が少なくて気持ちが楽でした。

15時過ぎにインフルエンザの予防接種を受けて、2,30分ほどで腕が上がりにくくなってびっくりしました。

帰りはいつものコンビニで豚骨味の豆腐スープと翌日のブランチを買って、17時10分頃に帰宅。

スープで温まって、母が買ってきてくれたワッフルを食べて、18時過ぎに部屋へ。

19時半頃から横になり、21時半前後に起きてDuolingoで英語と韓国語を復習してからリビングへ。

22時頃から夜ご飯を食べました。

10月25日(火)

★お休み

健康状態の報告を済ませてから寝て11時過ぎに起きました。

リビングに行き寒かったので、ホットココアを飲んで、チョコチップスティックパンを食べました。

13時過ぎから部屋に行きYouTubeを見て過ごして、14時前にリビングへ。
再放送のドラマは見ずにAmazonプライムビデオで2019年公開のフランス映画『9人の翻訳家 囚われたベストセラー(字幕版)』を鑑賞。面白かったですが頭が混乱した作品でした。

16時過ぎに見終えて、リビングへ。
19時過ぎに横になるまで、クリップスタジオで絵を描いたり、YouTubeを見たりしました。

19時過ぎから20時半過ぎまで横になり、21時〜『科捜研の女』を見ながら夜ご飯を食べました。

10月26日(水)

★お休み

3時過ぎに、とても眠かったので眠気を我慢せずに寝ました。8時半のアラームで一旦起きて健康状態の報告を済ませてから二度寝。
10時45分のアラームで起きて、11時にばんたんのカレンダーセットを予約してからnoteを更新しました。

11時45分頃にリビングに行き、12時過ぎにホットココアを飲み、チョコチップスティックパンを食べました。

13時過ぎに部屋に戻り、35分ほど横になりました。

14時前から『臨場3』を2話連続で見て、16時前からの『相棒』は見た事のある作品だったのでチャンネルを変えて部屋へ。

YouTubeを見たり、ゴロゴロしたりして、18時頃から40分ほど横になりました。

Duolingoでランキングをちまちま上げました。

19時頃から20時半頃までYouTubeを見て過ごして、リビングへ。

21時〜相棒を見ながら夜ご飯を食べました。

23時過ぎにシャワーを浴びました。

10月27日(木)

☆出勤日

いつもより川のせせらぎ(ayaのリラックス方法)の音量を上げて寝たら熟睡出来て、夜中に一度も目覚めることがありませんでした。

6時半のアラームで起きましたが10分追加して二度寝。6時40分に起きてトイレ行ってから健康状態を報告しました。

業務ローテーションが無い日が、こんなに気持ちが楽だったとは。木曜出勤は稀なので気づきませんでした。

帰りは書店のカフェに寄り、ホットココアとチョコバナナワッフルを注文。さすがにソフトクリームは身体を冷やしますね…。
本を買う予定はありませんでしたが文豪にまつわるエピソード本を2冊購入。

19時過ぎに書店を出て、コンビニに寄って翌日用のブランチを買ってから帰宅。

20時半頃に部屋へ。Duolingoで復習してから22時前に横になりました。

35分ほど横になり、22時半過ぎにリビングへ。夜ご飯を食べました。

10月28日(金)

★お休み

3時過ぎに眠すぎて寝て8時半のアラームまで、ぐっすりでした。健康状態を報告してから二度寝。
10時頃にトイレに行くためだけに起きて、三度寝。
11時半過ぎに起きてリビングへ。

あまおう苺ジャム＆マーガリン入りのコッペパンを食べました。

13時〜ジンニムの『The Astronaut』のMV公開を見届けて、彼のなかでは割と低音の歌声が聴けて嬉しかったです。

その後、部屋に戻りゴロゴロしたのち、ipadでアイビスペイントを試しました。

15時前から『臨場』を見て、16時前にテレビを消して部屋へ。

Duolingoで英語と韓国語を復習、勉強しました。

19時過ぎから35分ほど横になり、起きてからYouTubeを見て過ごしました。

21時頃から夜ご飯を食べた。

23時過ぎにシャワーを浴びた。

このあとは、仕事＆経過観察期間409日目〜411日目(10月29日〜10月31日)の日記を更新いたします。