仕事＆経過観察期間565日目〜569日目

昨日のうちに更新する予定でしたが、仕事で疲れて気力を失っていました……。
1日遅れですが更新します。

仕事＆経過観察期間563日目と564日目の日記は、以下のリンクに貼っておきます。

4月3日(月)

★お休み

健康状態を報告してから寝て10時半過ぎに起きてリビングへ。
クリーム玄米ブランを食べました。

その後、また部屋に戻り占ツクを読んで過ごしました。

13時半過ぎにドラッグストアに寄ってからマックで、てりたまセットを注文。
混んでいたので14時前後に帰宅。

早速美味しく食べながら『特捜9』の再放送を眺めました。

3話連続再放送でしたが、2話で満足して部屋へ。

今月は生理前よりも生理中のほうが眠気が強く、18時頃から1時間半ほど寝ました。

20時半過ぎにDropsで韓国語の復習をしたり、スマホゲームで遊んだり、tiktokを見ました。
21時頃にリビングへ。
約1時間半ほど、友人Aと友人B宛の手紙を書いたり便箋や封筒にシールを貼りました。

22時半過ぎに夜ご飯を食べました。

4月4日(火)

★お休み

1時前後から友人C宛の手紙を書き、便箋と封筒にシールを貼りました。

3時半過ぎに寝て8時45分のアラームで健康状態を報告してから二度寝。
12時半頃に起きて、13時過ぎまでスマホゲームをして過ごしました。

リビングへ行きクリーム玄米ブランを食べてから、ハート型のカプセルパーツにビーズを入れたりシールを貼ったりしてキーホルダーを作りました。

13時54分〜『捜査一課長』を2話続けて見て、15時過ぎに着替え、15時50分頃から『特捜9』を見ました。16時近くになってからカップラーメンを食べました。

17時過ぎに部屋へ。
YouTubeを見たり、占ツクを読んで過ごしました。

18時半頃から45分ほど寝て、19時過ぎに起きました。

YouTubeを見て過ごしてから20時頃リビングへ。『捜査一課長スペシャル』を見ながら夜ご飯を食べました。

22時半過ぎにシャワーを浴びました。

4月5日(水)

**(体調不良のため欠勤)

6時25分のアラームでスヌーズしてトイレに行こうとして起き上がったら、めまいが酷く……。とりあえずトイレに行きましたが動けず。部屋に戻ってからも、ふわふわ感強めで仕事を休みました。
母にも連絡して、二度寝。

12時頃に起きたけどゴロゴロして、13時過ぎにリビングへ。
鮭ほぐしをのせたご飯を2杯と柑橘類をお昼ご飯にしました。

13時54分〜『科捜研の女』を見て、14時50分頃から『特捜9』を見始めて、15時過ぎに着替えました。

17時過ぎまでテレビを見てから部屋へ。
YouTubeを見たり、tiktokを見てから、35分ほど横になりました。

21時〜『特捜9』新シーズンを見ながら夜ご飯を食べました。

23時40分過ぎに慌ててDropsで韓国語を復習しました。

4月6日(木)

★お休み

3時過ぎに寝て6時50分頃に目が覚めたので健康状態を報告して即二度寝。
12時頃に起きましたがゴロゴロしてからリビングへ。

鮭ほぐしと納豆で、ご飯を食べました。

13時54分〜『おかしな刑事』を見て、14時半過ぎに着替えました。

15時50分頃から『相棒』を見ました。

17時過ぎに部屋へ行きスマホゲームをしたり、YouTubeを見てから18時半過ぎに35分ほど寝ました。

19時過ぎに起きて、めまいがしたので目を瞑ってゆっくり深呼吸したら落ち着きました。

20時半前後から夜ご飯を食べました。

22時半過ぎにシャワーを浴びました。

4月7日(金)

**(体調不良のため欠勤)

1時過ぎに寝て6時25分のアラームでスヌーズ。とりあえず着替えてみたものの、一昨日よりめまいが酷く、頭や体勢を動かせないほどだったので仕事を休むことに……。

お昼頃にイソバイドシロップを飲むためにご飯を食べましたが、その間もクラクラし続けていました。
とりあえず食べて、イソバイドシロップを服用。徐々に症状が落ち着いたので、テレビを見ることに。

15時頃から『科捜研の女』、16時頃から『相棒』を見ました。

16時半過ぎに部屋へ行きボイプラを鑑賞。

18時頃に見終えて、YouTubeを見てから35分ほど横になりました。

19時過ぎに起きて、またYouTubeを見ました。

20時過ぎにリビングへ行き夜ご飯を食べました。

22時半過ぎにシャワーを浴びました。

今週中に、仕事＆経過観察期間570日目と571日目(4月8日と4月9日)の日記を更新します。