自分で自分に催眠術をかけていた話

脳は人を騙す。

騙すというか、人が無意識にやっていることは、実はほとんど脳が自動的にやっていることなので、本当のことが見えなくなっている場合がある。

ここ最近の私は、自分の脳に騙されないようにして、なるべく中庸に、客観的に生きていこうとしていた。

というのも、私の場合、放っておくとすぐにマイナス思考に陥りやすかったから。

自己憐憫は蜜の味なので、そこに浸りきって逃避している過去があったから。

そんなクセもほぼなくなり、心穏やかに過ごしているつもりだった。

ところが、自分の脳が自分の思い込みによって、催眠術にかけられていたことに気づく出来事があった。

今朝の朝食はオムレツだったので、テーブルに出すと、オムレツ好きな次男がさっそく食べ始めた。

手づかみで。

私はそれを見て、

「手で食べないでフォークで食べなさい！」

と注意した。

すると次男が

「フォークで食べてんで！」

と。

よく見たらちゃんとフォークを使って食べていた。

なんと

この子は手づかみで食べる。

という思い込みで自分の視覚を騙していたのだ。

次男には

「ごめんね！よく見てなかった！」

と謝りつつ、これは他にもありそうだぞ、と反省した。

これはそういうもの、この子はこういう子。

そんな思い込みで自分に催眠術をかけていると、本当にそれが現実に見えてくる。

意識の持ち方って本当に大切なんだ…

自分で自分を騙していないか、もっと注意深く見ていこうと思った朝だった。