もうねるで日記

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ファスティング初挑戦日記

ファスティングに初挑戦しました。 体重は測っていないですが、顔周り、腕、お腹全てすっきりして大成功です。多分1kgくらい痩せているはず。 ファスティングのスケジュールと食べた物、感想を書きます。 1. 準備期間（2日間）1. 食べていいもの 　準備食で食べていいものは、「まごわやさしい」で覚えるといいようです。 （さ：魚は動物性タンパク質のためNG。） 2. 食べてはいけないもの 　食べてはいけないものは下記のようです。 要するに、動物性の食品全般、お酒、パン、コンビ

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    • 陶芸体験をしました。

      ろくろを回したい気持ちを抑えて30年経ちましたが、ようやく陶芸を初めて体験しました。 　電動ろくろを回す写真は撮り忘れてしまいましたが、粘土を成形する過程は手の感触が非常に気持ちよく繊細なタッチで自分の想像した形を再現するのは、非常に楽しい体験でした。 　一つの大きな粘土の塊を回しながら自分の好きな形に成形するので、1回の体験で2,3個作れます。今回は、茶碗と花瓶を作成しました。 受取までの流れは下記の通り。 成形してから約1ヶ月後、焼成後の写真がこちら。 花瓶はくびれ

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      • 箱根1泊2日おすすめルートday2

        Day2は、旅館からスタートのため1日中観光しました。フリーパスで箱根をぐるり一周します。 Day2 旅館で朝食を まずは、旅館で朝風呂と朝食から。 8時50分から朝食のため、7時40分ごろに起床し朝風呂へ。1時間ほど温泉を楽しみ、朝食を食べに食堂へ向かいます。朝食、最高です。 ポーラ美術館へ 旅館から強羅駅へは送迎バスが出ていました。 強羅駅からポーラ美術館へは無料バスが出ています🚌 印象派のクロード・モネの代表的な作品が見れて感動です。屋外は自然に溢れた中に展

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        • 箱根1泊2日おすすめルートday1

          10月の3連休で箱根旅行に1泊2日で行ったので、おすすめのルートやご飯とかかった交通費をご紹介します。 フリーパスがめちゃお得です！🎫 Day1 新宿から箱根湯本へ フリーパスを事前に購入。2日間で6,100円です。新宿から箱根方面小田急線はすべてフリーパスで行けます。 ロマンスカーはフリーパスの対象外ですが、指定席で確実に座れて良いです。が、今回は小田急線で。小田急線でも座れました💺 ロマンスカーでいく場合は別途1,150円です。 箱根湯本駅でお昼ご飯を 橋を渡っ

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          はじめてのnote

          はじめまして〜「もうねるで日記」です。 自己紹介とnoteを始めた理由について書きます。 あとはラジオのご紹介。 1. 自己紹介 寝る前にちょっと物足りないな〜って人に耳Goodになって眠ってほしい「もうねるでRadio」を配信しています。もうねるでのプロフィールです。 ・年齢：30歳 ・職業：会社員（JTC、新規事業、出向） ・学歴：大学院卒（理系） ・出身：兵庫県 ・住まい：東京（一人暮らし） ・特技：眠い声 ・趣味：ラジオ配信、カフェ巡り ・アイコン：実家の猫ちゃん

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