ほぼ健　#14 2024/09/13

お久しぶりのほぼ健セミナー。
毎度とても良いお天気です。

8:30到着！

ヨガマットが大きくてバイクのシート下に
入らず、背中に背負うすべがなかった為
ヨガタオルを用意してみました。
本来はヨガマットの上に敷くみたいです。
セミナールームの床はカーペットですから
ちょうどいい感じでした。

マッサージをしてほぐしてから
首や肩のストレッチを教えていただきました。
ありがとうございます。助かります。

リアル千鳥

中村先生　いつもありがとうございます。

皆様いかがお過ごしでしょうか。
中の人は元気にしております。

おまけ: 先日久しぶりに映画を観に行きました。「ルックバック」延長上映していてくれて
良かったです。劇場で観られたことに
感謝します。

戻り途中の橋本駅

橋本駅北口　ミウィ橋本　7F
杜のホール　はしもと　セミナールーム1
9/13(金)  9:00から12:00

最終開催日は今年の1月でしたので
事務室の方で迅速に内容確認して下さり
スムーズに予約完了できました。
ありがとうございます。

皆様　健やかにお過ごしくださるよう
心よりお祈りしております。
どうぞご自愛くださいませ。