Q10購入品

40代のスキンケア

２０２１年ももうすぐ終わり… 新型コロナウイルスが落ち着き、自粛、マスク生活が終わろうとしていますね！ 私は、マスク生活で隠せていたお肌が、ヤバイいです。 角質がたまり、毛穴はブラックヘット...ニキビなど悩みがたくさんあります😓 大事なのは...メイク落とし！？メイクをちゃんと落さないで寝ると、５０代になる頃には開き毛穴、肌たるみが恐ろしい...！ オイルクレンジングオイルクレンジングは、角質、毛穴に詰まった汚れをキレイに洗い流してくれます。私のお気に入りのクレン

沖縄はもう、クーラーです

昨日から、沖縄はクーラーつけてます。 今日も晴天！ 暑いです… 熱中症対策のためにも、クーラーはつけっぱなし でも、電気料金はそこまであがりませんし、冬はストーブもいらないので 快適に過ごすためには、つけっぱなしにしたほうが良いのです。 今日のダイエット ４８kg 昨日より減りました！ 筋トレは毎日頑張っています！（１０分）あと、全身浴も。 今日は、夕方の７時から授業です…（２コマ） もっと、授業ふえたらいいのになぁ 今日の睡眠時間は６時間とれました！