生後3ヶ月、産後3ヶ月

あっという間に3ヶ月が経った。
最近2ヶ月の記事を投稿したばかりの気がする。
そのくらいに2ヶ月→3ヶ月のこの1ヶ月は早く感じた。

生後3ヶ月

相変わらず成長曲線ギリギリの我が子

身長：62.0cm（＋3cm）
体重：6.7kg（+1kg）
※週明けに助産師さん訪問があるから、それ以降に修正する

ミルクの吐き戻しが増えた

生後2ヶ月になった頃からミルクの吐き戻しが増えてしまった。
たらーっと溢乳する時もあるし、ゲップと同時に吐き戻してしまうことが多々‥
心配なので、1回量160ml飲ませていたのを140mlに減らした。
今も変わらず継続中（寝る前だけ160ml）

生後2ヶ月になるまでは3時間経たないうちにミルクを欲しがっていたけれど
満腹中枢が働くようになったのか？以前より欲しがらなくなった。
今は身長体重が徐々に増えてるので良いけど、吐き戻しが多い中、これからどうやって増やしていくのか？が少し課題かなぁ‥

夜間9時間通しで寝てくれるように（母うれしい！）

これが一番の変化かな？（私が嬉しい‥）
今までは、21時→3時→6時とミルクをあげる生活をしていた。
通しで眠れないので、なんとなーく日中の眠気がひどい。

2ヶ月と3週目から、通しで寝てくれる日がちょくちょく増えてきて、
2ヶ月と4週目には9時間通しで寝てくれるようになり、現在は完全に習慣化できている。（21時‐6時前後）
本人の成長もあると思うけど、
こちら側でしたことも多少は影響している気がする。
・引き続き、寝るまでのルーティンを徹底して守る。
・寝かしつけ時のミルクは普段より多めに。（140→160mlに増量）
・寝る時の服装を長袖のボディースーツ→肌着＋カバーオールに変えて、少し暖かくした。

喃語の種類もどんどん増える

喋りはじめは、「あー」「くー」「あぐー」「きゃぁ」などの特定の喋り方だけだったけど、今は文字に起こせないほど豊富に。
意味のない喃語→何かの意味がある喃語にレベルアップしている。
嫌な時、今までは泣いて訴えるだけだったけど、最近は喃語＋表情で「嫌だ！何かが不満だ！」と訴えてくる。
コミュニケーションをとろうとしてくれて、とってもかわいい。

うつ伏せでお顔をあげられるように

生後2ヶ月に入ってから、ぼちぼちうつ伏せ練習を開始した。
あんまり熱心ではないので、1日10分くらい。週に4回はやってたかな？（忘れちゃう日もあった）
最初は頭をあげられなくて、ずぅーっとおててをチューチュー吸っていて、もはやチューチュータイムだった（それもかわいい）

今は「ん？余裕ですよ」って顔で頭をあげてみてきて、
今は寝返りの自主練に励んでいる。（ガンバレ〜）

目が合うとにっこにこ、いないと泣いて呼んでくる

家事でそばを離れると泣いて呼んでくる。
近くにいくと泣き止んで、目があうとにっこりと笑いかけてくれる。
あぁ、呼んでたのね、ごめんね。うーん、天使かなぁ。尊い。（親ばか）
と思いつつも家事がなかなか進まない。

黄昏泣きが始まる

ついに来た、黄昏泣き。
特に3ヶ月くらいからひどくなるそうで、教科書どおりにしっかり成長している我が子は、夕方の夜ご飯の準備中に決まって泣いてくる。
朝はご機嫌、昼は日による（泣いてる日もある）、夕はほぼ泣いている状態。
日中は泣いていても外出してしまえば、抱っこ紐で寝てくれるので、ご機嫌ななめの日は連れ出すようにしている。（家にいると息が詰まるので..）
夜は外に連れ出すのもなぁ‥と思うので、対処に困っているところ。

産後3ヶ月

体型がほぼ戻った

元の体重に戻り、体型はほぼ戻った。
もちろんお腹はポヨポヨだけど、このくらいならいっかと思えるくらい。

生理が再開した

完ミなので2ヶ月で生理が再開した。
初回の生理は不順で、終わったと思ったらまた来て1ヶ月に2回生理が来た。

抜け毛がひどい

産後の抜け毛、聞いていたけど「ここまでだとは」
お風呂のシャンプー後、ごっそり抜け。
ヘアセット後もごっそり抜け。
毎日掃除機が大活躍している。

子どもはどんどん可愛くなる

新生児から今までいつを切り取っても可愛いのだけれど、
2ヶ月以降、コミュニケーションをとろうとしているのが分かって、一層可愛くなった。
2ヶ月目に比べて、泣いている理由がわかるようになって可愛くもなったし少し楽になった気がする。（黄昏泣きだけは、まーったく理由がわからない！笑）

2→3ヶ月の変化をまとめていて、1、2ヶ月目よりも多かったから、すごく成長・変化の大きい1ヶ月だったんだなぁと実感した。

生活にメリハリを出す（前月の課題）

前回の記録で、3ヶ月に向けての課題を「生活にメリハリを」としていた。

毎日同じ事の繰り返し、でも赤ちゃんが居て自由には動けず自分の時間も取れなくて「メリハリがない」「子育てばっかりで病む‥」
そう思ってたのだけれど、今月はそういう気持ちから徐々に脱却できたと思う。

◆したこと
・外に出て好きなことをした（イオン、スーパー、パン屋など）
・友達や家族と積極的に会った

当たり前のことしかしてないな（笑）

あとは、考え方を変えた。これが一番大きいかも。
産休育休中、なんとなーく「なにかしなくちゃ」と思ってた。
人によっては資格をとったりとキラキラしていて、それに憧れた。
でも、私には無理だった。だから育児に専念することにした。
育休中なのだから、これも当たり前なのだけど。

4月で職場復帰するかもしれないので、
子どもとフルで過ごせる時間に期限があると思えると、
より一層大事にしたいなぁと思えたし、
今だからできることをしよう、と思えるようになった。

おしまい。