枠の中の幸せ

こんにちは。アオイといいます。
今回は自分の幸せについて書いていこうと思います。
さっそくですが自分にとっての幸せは自分の性格に強制的に制限をかけ、ポジティブな感情だけを残すことです。
自分の性格は大きく３つあります。

・衝動的
夜中どうしても走りたくなり朝まで迷子ランニング。仕事に遅れる。
・過集中
ゲームのクリアが気になりすぎてぶっ続けに30時間プレイ。学校を休む。
・長期的な目標が苦手
　半年後に控えた資格試験の勉強を1週間で飽き惰性で受け落ちる。

こんな感じの自分です。共通して言えるのは区切りや計画性に対して疎く、優先順位をつけるのが下手という印象が自分にはあります。
ただ走る、ゲーム、勉強中は楽しくなっているので「美味しいとこだけうまく切り取れないだろうか」と思って編み出したのが強制的な制限です。

上の例では具体的にどうしたかというと
・衝動的
　走りやすい外靴を捨て夜に終わるジムを契約
・過集中
　クリアがあるゲームを手放し１試合30分くらいのゲームを購入
・長期的な目標が苦手
　燃え尽きるタイミングを逆算し１週間前から動きはじめる

自分は騙されやすく単純なので、制限外には出ようとはあんまないです。
強制的に区切りをつけて余力と体力を残し、短期的なやることをサイクルさせ、楽しい～がずっと続けられるように枠の中で過ごしています。

ただ１人で環境設定が無理な時がたくさんあります。
その時は人や社会を頼るときがあるのですが、こんな性格なので団体行動の時とかは周りからは不評の方が多めです。
ただ、たまに居心地が良い人や社会の体験があるので距離をとったり離したりして過ごしている気がします。
そんな自分でした。　それではこの辺で～