本からもらうもの。『エンハーブ式 ハーブティー Perfect Book』より。
こんにちは!tamasiroです。
ほっと一息つきたい時、手元に用意する飲み物。
コーヒー、紅茶、緑茶、などなど。
甘いものから渋いものまで、千差万別。
お好みに選択できる環境に、幸せを感じます。
わたしはほぼ毎日同じ時間に同じものです。
毎日のルーティンとなっています。
たとえば、仕事前にはコーヒー。
昼食時は緑茶。
午後は紅茶。
夜はハーブティー。
三十代以降、徐々に不定愁訴が出始めた頃からはハーブの効能に興味を持ち、自宅には複数のハーブティーを用意するようになりました。