心と体は繋がっているので気をつけてみる事にした

相変わらず「コロナ」は収まってきそうにないし、歳と共に疲れは溜まる一方。

心と体は繋がっているから、どちらも大切にしたい。

というわけで、まず心に関しては自分の癒し度の高いものから実践することにしました。

よく考えて出した私の心の癒しTOP5！

⒈ ひたすら多肉を愛でる
　多肉の可愛さに癒される♡
⒉ モチーフ編みや刺繍をする
　シングルタスクを集中して行うことでいつの間にか頭の疲れが