2年目ADの自分の機嫌の取り方
社会という世界で、思うこと。
どうしても上手くいかなかったり、疲労でイライラしちゃったりと、気分が沈んでやる気がでなくなる時があるなと、、、
仕事で切り替えられるほど、自分はまだ大人ではないんだなと、、、
そんな自分の気分が、天気に左右されるくらいグラグラな私の機嫌の取り方をご紹介します！
機嫌の取り方その①：大量のグミ購入
グミという食べ物が大好きで、ドンキホーテやコンビニ・スーパーに行って、並んでるグミを大人買いします。そして、大量のグミを摂取！1日1袋レベルでグミを食べでいます（そう考えると、食べ過ぎてる気もして怖いですが、、、）。
グミを食べているときは、まさに至福のひとときです。
そんなグミが大好きな私のこだわりの食べ方を一つ。
それは“冷やす”こと。いつ冷やそうと思って始めたのかは、今となっては分からないのですが、“グミは冷やすもの”という認識になってしまっています。
やってみたことない人は、是非やってみてください！
機嫌の取り方その②：1人カラオケ
これは、かなりの頻度で行きますが、なにか自分の中で溜まってきて、歌いたい！！という感情が爆発します。
仕事帰りカラオケへ直行し歌う！
もしかしたら1番共感しやすいのかもしれません！
あまりダラダラせず、30分だけ間髪入れず歌い続けます。
必ず歌うラインナップがコチラ。
・大阪LOVER／DREAMS COME TRUE
・楓／スピッツ
・Hello, Again 〜昔からある場所〜／My Little Lover
・First Love／宇多田ヒカル
他にも、季節や流行っている曲もいろいろ歌いますが、絶対にこの4曲は歌います。
１人カラオケさん、いつもお世話になってます！ありがとうございます！
なんだかカラオケ行きたくなってきました、、、
③洗濯機を回す
謎に気分が落ちた日は、洗濯機を回したくなる衝動に駆られます。
天気が悪くても気にせず、洗濯したいものを洗濯します！
特にシーツや毛布などの寝具関連を洗うのがすごく好きです。
洗濯機に入れてスタートボタンを押し、水が入ってきて回り出して、洗剤が入ってきて泡が立ち、、、と洗濯機の蓋を開けてボーッと見ています！
なぜか心が落ち着き、清々しい気持ちになります。
自分も洗われている気分になるんでしょうか？？？
なんとなく気分が落ちてる時にやるのは、この3つですが、人間が大好きなので、人と美味しいご飯を食べたり話したりするのが一番だなと、、、、笑
どれだけ疲れていても、人と会える時間は大切にしたいなと思ってます。
あと、実家にいた頃は1人ドライブが好きだったので、いつかこっちでも1人ドライブを！！
まずは、リハビリで誰か隣で乗ってくださる方を募集します（切望）。
自分とは、これから先もまだまだ長い付き合いなので、上手くやっていきたいです！
グミ大量購入は、健康的なことも考えてどこかで辞めれるよう代替案を考えます！
これからもよろしくお願いします！
株式会社シオン
アシスタントディレクター
達田 沙樹
