121日目 足腰の痛み

　腰痛が悪化していたので朝からストレッチしてからの出勤でした。仕事中はふくらはぎのむくみが気になって、デスクワーク途中で動いてもないのに足が痛くて気が散って仕方なかったです……。

　今夜は湿布でも貼って寝よっかな。

今日の食メモ

朝ごはん

　今朝はトーストと目玉焼きと、コーヒーとヨーグルト。最近少し朝ごはんのあと腹痛がある……。今日はよっぽど薬飲んだほうがいいかと思ったけど、出勤前にはなんとか落ち着きました。

昼ごはん

　今日もお茶漬け！　これはこれで好きですが、なんとなく塩分を濃く感じる気がします。

夕ごはん

　今夜はなんとひじきご飯！！　テンション上がりますねー。美味しいです！
　あと、野菜の肉巻きとコロッケとレタス。

　明日のお昼はひじきご飯ですねっ♪　楽しみー！
　傷まないように持っていかなきゃ……。