感謝の習慣で精神的安定に

おはようございます。

僕は日頃から感謝の心を意識しています。
仏教の動画とかを観ることがあるのですが
そこで感謝の心はやはり幸せに
なりやすいという教えを受けました。

感謝は少し想像をしたら
非常に身近なところに溢れています。

ここでいう感謝の心とは
有難いこと、ものをしっかりと認識する
というようなイメージです。

当たり前では無いものは
希少性があり、有難いんですよね。
「有り難し」がありがとうの語源であると
聞いたことがあります。

当たり前では無いものというと
人によって希少性の感覚が異なるとは
思いますが、

人間が普通に生きていること
人と文字を通してコミュニケーションが
できることは

宇宙空間にいきなりポッと生まれる現象では
無いと思いますし、

歴史を見れば、そこには数億年以上の
長い年月がかけられていると
容易に理解できます。

なので、そもそもの話になりますが
僕が今この瞬間、文字を打ち込んで
あなたに情報を発信できていることも
当たり前では無いんですよね。

こういうスタンスで世界を見れば
呼吸ができていることそのものにも
感謝できると思います。

生きてること自体は
当たり前にできることではないと
常に意識しておいて

他者との接し方も丁寧にしたいものです。

ここまで読んでいただき
ありがとうございました。