【サ活】ホームサウナへ♡
サウナ大好き人間のわたしが‥
なんと先日約10日ぶりにサウナに行ってきました。
サウナにはまってからこんなに期間が空いたのは初めてかもです。
なかなか空き時間が作れない日々が続いてしまったのです‥
ずっとサウナに行き続けたわたしが、10日間であれサウナをお休みした結果‥体に起こった変化です。
(※その前は週2~4日くらいのペースで行けていました。)
・寝つきが悪くなった
・半身浴をしても汗の出る量が減ってしまった(汗をかきにくくなった)
・運動する気がおきなくなってしまっ