今日から辞めたこと

一人で落ち込んで辛くなったとき、友人にメールや電話をしてしまうことを辞める。
人の時間を奪って、人の人生の足を引っ張ることをやめる。自分が辛いという感情に任せて、人に合わせてもらうという行為を断つ。
ぐっと辛さを我慢して、自分の中で収まるのを待つだけでいい。ひとまずは。いつか、ポジティブに転換出来るようになりたい。