紙に書く習慣　〜リングノートの良いところ！〜

私はリングノートに毎日色々なことを書いています。 今日は「紙に書く習慣」と「リングノートの良いところ」をお伝えできればと思います。 まずはじめに。 ・そもそも何を書いているのか？ 「頭の中にある全ての事」をとにかく書き出すことを習慣にしています。 「考えた事」「やりたい事」「悩み事」等、思いのままに書き出しています。 ・なぜそんなことをしているのか？ 理由は「頭の中が整理される」からです。 紙に書き出す行為には、脳をスッキリさせる効果があるそうです。 「ゼロ秒思