かきだす。

noteでは書いていなかったのですが、ひそかに続いている小さな習慣があります。

「その日やることを紙に書き出す」

です。

日常的なTodoは、GoogleカレンダーのTodo機能を使っています。

これであれば、PCでもスマホアプリでも、Todoを思いついた時にどこでも落とし込めるので、Todoを忘れることがないので安心です。

思いついたTodoはこの機能に落とし込む癖がついています。

ただ、PCやスマホの画面上でその日のTodoを確認しても、なかなか消化しきれない状況が多々あります。

例えばその日のTodoが5個あった場合、気づけば一番上に表示されていたTodo1個で1日が終わってしまうのです。

それを避けるために、その日のTodoを落とし込んだ1日のスケジュールを紙に書き出すようにしています。

紙は裏紙とかを必ず使います。

そうすることで、その日のTodoの全体像を可視化することができ、そのイメージが脳みそに残ります。

スケジュールは、何時に何をするという細かいものではなく、午前〇〇、午後〇〇という大まかな枠で決めています。

何となくTodoの意識も高まるし、優先順位も見えてくる気がします。

本当は前日の夜とかにするのが、よく自己啓発本とかに書いてあるベストな習慣だと思うんですが、私は朝書き出した方がその日1日の意識が強くなる気がして、朝の習慣にしています。

また、仕事の日だけじゃなく、休日も書き出すようにしていて、何となくだらだら過ごしちゃったなーという休日も減った気がします。

小さな習慣③その日やることを紙に書き出す

おわり

※カバー写真は内容と関係ありません。アイスです。アイス毎日食べます。

ーこれまでの小さな習慣ー

①靴をならべる

②トイレを掃除する

③その日やることを紙に書き出す