心のコップ　溢れる愛を自分へ

先日陽だまりセッション終了後
お客様から質問をいただきました♡

それは

「こっちゃんはどうしてそんなに開いたのですか？開いたとゆうか今のようになったきっかけとかあるのかな？いつのタイミングでとかありますか？」という内容でした＾＾

そういえば
なんでなんだろうと
一瞬にして
振り返らせてもらいました。

ありがたいよね
セッションをさせてもらうことは
毎回毎時間
私自身の気づきや学び
成長にも繋がっています。
そして何よりも
心の底から楽しいのです。
楽しませてもらっています☺️
ありがとう

それで
なぜなのか？？

辿り着いた答え
究極的なことを言うと
自分のことしか考えてなかったんやなぁって
気づきました😂

誰かの為とか
目の前の方の体温を一度あげたいとか
そう思っていたのは確かだし
嘘はないのだけど

究極の究極を突き詰めると
わたしはわたしのために
ただ向き合い続けているだけなんですよね😌

私は、ずっとずっと生きづらさを感じていたので
どうやったら私のまんま生きられるのか。
頑張らなくても
ただナチュラルに息がしたかったの。
頑張って警戒して人の顔色伺わなくても
生きやすくなれる方法を探していた。
物質的なことよりも
心の面で精神面で
本当の自由を手に入れたいと
思っていたのだと思います。

ひたすらそればっかり考えてたのだと思います😌
だから自分ととことん
向き合い続けてきたのだと思います。
（自分を放棄しないかぎりこれはずっと続きます）

ここにも少し書かせてもらっています。

人の為　みんなの為
ってかっこいいこと言っちゃってるけど
本当の本当のところの1歩目は
自分の為　自分のことから
はじまるんだなぁと
ここ3年ほど心の旅を続けて
そう思います。

だけどね
ある方が言ってくれました。
いつも言ってくれていたのです。
こっちゃんの経験は
いつか必ず誰かの役に立つ時がくるよ。と。
これはね、私に限ったことではないんですよ。
みんな　みんなの人生経験は必ず
誰かの心に寄り添えるときがあります。

ひたすら
自分とは？
わたしらしく生きるって？
私らしく輝くって？
愛って？
なんで人や場所が変わっても同じことばっかり起きるのだろう？
人間関係も働き方も
私は、わたしのまんま息していたいだけなのに。

こんなことを
地味にひとりで
少しでも今日が生きやすくなるために
少しでも自分を愛する（好きになる）ことが
できるようになるために
自分の為に向き合い続けてきたのです。
その結果
おまけとして
まなゆいと出逢い
セッションをさせてもらうとゆう
今日に繋がっています。

目の前で
一緒に笑ってくれている方がいます♪

そして
今　とっても軽やかに息して
わたしのまんま生かしてもらっています🌼

よく聴くお話しかもしれませんが
自分の心のコップに
お水は枯らさずにいてあげたいものです🌿

コップすれすれ満タンはもちろんのこと
溢れるぐらい
自分の心のコップに
お水（愛）を与えてあげましょう。
自分の心のコップにお水（愛）がなく
カラカラなのに
人の為に　与えてばっかりでは
お互いに気持ちの良い循環はうまれません。
これね
以前のわたしのことですからね。
もう自分のお水ないですよ〜
カラカラですよ〜って
わたしのなかのわたしは
叫び続けてくれていました。
自分へのお水（愛）が溢れるぐらいになって
はじめて誰かへと気持ちよく巡りだすし
受けとってもらえます。







心のコップを
満たす方法はちいさなことからで大丈夫です。
焦らずに今できることからで大丈夫です。

自分をたっぷりと満たしてあげていいんだよ
自分を愛してあげてもいいのです。
自分にありがとう。愛してる。と
毎日が難しいなら1年に1回でもいいので
言ってあげることができたら
きっといつも一緒にいる自分さんは
喜んでくれますよ😌

まずは
そこから🌱ここから。

いつも　ありがとう