栄養のこと

「からだは食べたものでできている」

この言葉がやっと理解できたのは、まだ、ここ数年のこと…。

戦後の混乱期に生まれ、７人兄妹で育った母は、食に関しては「お腹が膨れれば良い」という考えで育ってきた。

当然、その母親から生まれた私は、そんな考えの母に育てられたから、食のバランスとか栄養とか、ほとんど問題にしてこなかった。

手っ取り早いので、昼食とかパンだけとか、ひどい時は朝食をお菓子なんかで済ましていることもあった…。

そんな、私の考えが変わるきっかけになったのは、嗅覚反応分析を学び始めてから。
嗅覚反応分析から、アロマを学び、自然療法を学び、分子栄養学を学んでいった。

学びから、わかってくる、体のこと、腸のこと、そして栄養のこと。

そして、人が持っている自然治癒力のこと。

医者や薬に頼らなくても、出来ることはいっぱいある。
もっと、人間本来の力を信じて、引き出せる人を増やしたい。まずは、自分から。

しかし、いくら、バランスの良い食事やサプリメントを摂っていても、それを吸収する腸が健康でなければ、それらの栄養素を十分に生かせない…。

まずは、腸を整えることから、はじめよう！