あすけんを使っている話
最近は食事管理などができるアプリ「あすけん」を使っている。以前お世話になっていたのだが、夏の現場を前にして少しでも健康的に痩せたいと思ったのが再開した理由だ。
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.greenhouse.asken
昔使っていた時は若かったのもあり、確実に食べすぎておりほぼカロリーオーバーしていたのだが再開後はそれほどオーバーすることもない。むしろ仕事が忙しい時や家にいて食べるのが面倒な時は食