【ワークショップ】膝から姿勢を整える
膝が今より軽やかに動くとしたらどんな感覚だろう？
さらに膝がより快適になっていく世界があるとしたら？
膝に痛みを感じた経験や
膝の不具合を感じた経験は？
ご自身の膝を探求しながら
膝の使い方を知ることで
さらに膝と仲良く生きる人生を
楽しんで頂きたいと思います。
【膝】
立つ時も
歩く時も
座る時も
走ったり・階段の上り下り
ジャンプも、しゃがむ時も
重い荷物を持つ時も
無意識の中
いつも
膝があなたご自身を
助けてくれている存在
生活していく上で
とても多くの場面で
膝のお世話になっている
だからこそ
膝の特徴や使い方を
知っていただけることで
どこを意識したら良いか？
ということから
膝と仲良くなってもらいたい。
膝と仲良くなると
自然に姿勢が整っていく
流れが出来上がる！
ご自身の膝が
今、どうなっているのか？
そこから
セルフメンテナンスまで
お伝えしていきます。
日常
階段の上り下りをしている姿を
沢山眺めながら
膝を大事にしている方と
知らずに膝を酷使している方を
感じながら
膝をテーマに
少しでも膝と仲良くなって頂きたいと思っています！
最後まで読んで頂きまして
ありがとうございます♪
どうぞご自愛下さい。
暮らしの美
「こころとからだを仲良くつなぐ」 ワークショップ
テーマ
【膝から姿勢を整える】
2024年 4月27日 土曜日
10時30分〜12時又は12時15分
zoom開催
場所 オンライン
参加費
１回分3000円
2回分5000円
申込 こちらから
↓
先のスケジュール
2024年 5月 11日(土) 10時30分〜 枠組みを変える】
他ワークショップなど
詳細はこちらから
以前のblogはこちらです。
読んで頂けたら幸いです。
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