リフレッシュ( •̀ω•́ )✧

ここ数日落ち込んでいましたが、何とか浮上∠(　˙-˙ )／

今日は歯医者→車の点検→買い物→整体と結構キツキツに予定を入れてしまいました‪💦‬

でも晴れた日に外に出るのはいいですね！

いい気分転換になりました😊

車の点検に時間がかかっていたため、店員さんに、
｢ハイドロカルチャーのイベントをやっているので参加しませんか？｣
と言われたので参加してみました！

好きな観葉植物を選んで、植え替えして🎶

いい体験が出来ました！

真ん中のガジュマルです！

案内してくれた店員さんのガジュマルは家の猫に葉っぱを齧られて、ベランダに避難させたそうです😅

今はすっかり元通りだそう✨

私のガジュマルも逞しく育って欲しいな💪(`･ω･´💪)

整体の後は軽く筋トレして、terucchiteruteruさんの記事にあったダウンドッグ＆アップドッグをやってみました！

ジムでもちょいちょいやってるんですが、呼吸が難しいですね😅

あと、背中が硬いのでアップドッグが結構キツいです(･∀･；)

🛀はエプソムソルトを入れて！！！

風呂上がりにストレッチ(*ˊᗜˋ)

晩御飯に以前黒煙タビーさんの記事でみたアルチェネロのグルテンフリーパスタを食べました🍴😋

美味しいー！！！ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

普通のパスタと変わらないですね！

次はパスタソースも一緒に使ってみたいと思います(*^^*)🎶

体を動かして、太陽の光を浴びて、美味しいものを食べて！！！

良い気分転換になった1日でした✨

何時までもウジウジしてちゃ駄目ですね！

あと、嬉しい事がありまして。

両親はもう💉打たないと言ってくれました！

今月罹って免疫がついたと納得したようで、私としてはホッとしました💦💦💦

追加接種券来る前に罹って良かったと思います💦💦💦

妹もしろのさんの記事を読んでくれたので、もう打たないと信じてます！！！

不安が一つ取り除かれたので一安心です( *´•ω•`*)ﾎｯ

花組の千秋楽が行われるかはまだ未定なのですが、幕が上がることを祈ってます🙏︎💕︎💕