「筋トレ」大嫌いだけど続いています
みなさん、こんにちは！
Shutchohoiku波多野です。
いつの間にか、
蝉の声からリンリンと秋の虫たちの鳴き声に変わっていますね。
先日、ふと空を見上げたら、
鱗雲が夏の雲の隙間に、空高く浮かんでいました。
残暑の中に秋の気配を見つける時間が、ちょっとした私の楽しみの時間です。
運動してますか？？
みなさん、運動されていますか？
スレンダーボディに憧れて、
SNSでよく見かけるお家トレーニングの動画を見ながらやってみたり
「よし！毎日の習慣にして朝活しよう！」とはりきってみたり
私もあれこれやっております。
続いた試しはないですが。
そんな私が1年半続けられているのがパーソナルジム
トレーニングの仕方を教えてもらいながら、
「ちゃんと」筋トレやってみようと思って、ふと目にしたSNSの広告から体験を申し込んで通いだしたのが
三条油小路にある「CLOUD NINE」。
女性専用というキーワードに心惹かれました。
スタッフの皆さん、とても気さくで話しやすく、
その日の体の調子に合わせながらメニューを調整してれたりするので
『あぁ、だめだ…疲れすぎて今日は体力もだが、気力が全くない…』
そんな時はその旨を正直に話してストレッチ中心のメニューや
体の緊張をほぐす内容などに変更してもらっています。
とは言え、トレーナーの皆さんは隙あらば筋肉を刺激してやろう！！と目を光らせているので、
「ストレッチ中心でゆるめでいきましょうか〜」とか言いつつ
じわじわ来る感じで、結構きついんですが（笑）
そんなこんなで、気がつけば1年半！
週一回のペースで通い続けられています。
おかげさまで、スレンダーボディにはまだまだ到達していませんが、
トレーニングをしながら自分の筋肉がレベルアップしていることに気がついたり、
肩こりや腰痛がなくなったり、その効果を実感しながら生活できています。
出張保育でコラボはじめました
この夏、CLOUD NINEさんとのコラボが始まりました。
私たちが出張して、ママがトレーニングをする間フロアの一角で
赤ちゃんを保育しています。
産後の体を整えるメニューも充実していますので、
ぜひぜひチェックしてみてください〜
https://www.instagram.com/cloud_nine_kyoto/
人と人の「輪」
筋トレ嫌いな私が、1年半も通い続けられているのはなぜだろう？
会費が勿体無いから？？
確かにそれもある…
私はトレーニングをするために週に一回ジムに通っていますが
「会いにいっている」という感覚でいるな〜と感じます。
体を鍛えるだけならマシーンさえあれば良くて
自分と向き合って、ただひたすらにやれば良いんですが
私はどうも「人」が好きなようで、
挨拶をしたり、おしゃべりをしたり、
「休日に子供とどこいく？？」とか「近所に美味しいお魚屋さんってある？」とか。
そんなささやかな日常の会話ができる人と人の繋がりが
どうやら好きなようです。
で、公園とかでトレーナーと生徒という関係ではなく
子どもを遊ばせにしている「親同士」の関係でばったり会ったりすることに
喜びを感じるタイプの人間みたいです。
人と人の暮らしが、なんとなく重なり合って
その時々で立場は色々変わるのだけど
この土地で、共に暮らしあっているという事実を
私は大切にしていきたいなと思います。
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