自然の癒し　№230

梅雨明けしてもまだまだ雨が多いですね。
しかし、私の3連休はとても充実したものになりました！
3連休最後の日は、海辺でBBQ。そして１日中海でのんびりと過ごしました。
みなさんはどう過ごしましたか？

私は、１年ほど前までカレンダー通りの休みの生活をしたことがなく、サッカーの指導をしていた頃は１日を自由に使える休みが全くなかったので、１日休みがあると何をしていいか最初は戸惑っていました。

しかし、有難いことにいい仲間や環境に恵まれて、たくさんの集まりに誘っていただいたりして、すごくいい時間を過ごさせていただけるようになっています。

昨日は一日中、海辺でダラダラと過ごしたんですが、自然って何か特別な癒しのパワーを持っていると思うんです。
一日中海を眺めて波の音を聴きながら、何をしているわけではないのですが、ずっとその場から離れようと誰もしないんです。
「なんかいいよね〜」
と言いながら、またボーっと海を眺める。
すごく気持ちのいい時間です。
体も心も癒されるんです。

これって、山に行ってもそうですよね。
私の住む岐阜は海がないので、山へ行ったり川へ行くことが子供の頃から多いのですが、山の自然に浸かっても同じような感覚になります。
森林浴もすごく気持ちいですよね。
きっと最近のキャンプブームもみんな自然に癒されたいんだと私は思っています！

さてさて、3つ日間しっかりとエネルギーをもらったので、この1週間も楽しく笑顔で過ごします！

今日も読んでくださってありがとうございます。