落ち込んだ時に倍速で立ち直る方法

今日は『落ち込んだ時に倍速で立ち直る方法 』をテーマにしたYouTube動画をアップしました！

落ち込んだ時に倍速で立ち直る方法
https://youtu.be/Cck3JY5TPj0

落ち込んだ時、早く立ち直りたいですよね。仕事でミスをしてしまった時、頑張って作ってきた資料やデータがPCの不具合で消えてしまった時、こういったことが起きた時はとても落ち込むと思います。

僕自身も最近ショックな出来事が起きまして、僕のLINE公式アカウントが思わぬところで停止されてしまいました。いわゆる垢BANってやつです。

これまでLINE公式アカウントにたくさんの方々にフォローしていただいたのに、そのつながりがなくなってしまって、とてもショックで落ち込みました。

しかしながら、今回の動画でお伝えしている方法を活用することで立ち直りは早かったと思います。

今回の動画でお伝えするような落ち込んだ時にすぐに立ち直る方法を知らないと、自分や他人の事を責めてしまって辛い時間が続いたり、悲観してしまって落ち込んだまま、何日も、長い時では何週間、何ヶ月も何もしないまま過ごしてしまいます。

人によっては、ショックなことが起きた時に、お酒や薬に頼ってしまって、副作用で体の負担が大きくなってしまったり、日常の生活に戻るまでに時間がかかってしまいます。

今回お伝えしている落ち込んだ時に立ち直る方法を徹底するだけで、立ち直る時間が2倍以上早くなります。

その結果、気持ちを切り替えて辛い時間を過ごす時間が最小限になったり、その出来事を肯定的捉えて建設的な行動が取れるようになりますので、参考にしてみてください。

落ち込んだ時に倍速で立ち直る方法
https://youtu.be/Cck3JY5TPj0

P.S.
以前までのLINE公式アカウントが停止になってしまったので、新しいLINE公式アカウントを作り直しました。

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