黒麹ファスティングのすすめ

こんにちわ(^^)

Shu-Radiant オーナーセラピストの

喜多野しゅうこです！

今日はファスティングについて。

しかも！みんなが知らない

黒麹を使った新提案のファスティングです。

ファスティングって言葉はご存知ですか？

最近は酵素ドリンクも流行っていますし、

酵素ドリンクを使ったファスティングは、やったことがある人も多いかもしれませんね。

私も数年前からお店で酵素ドリンクを取り扱うようになり、ファスティングなども指導したり、おすすめしていました。（なぜか過去形）

ファスティングって

私の初ファスティング（当時は断食という言葉を使っていたけど）は14、15年程前。

もともと健康マニアで、当時は自宅サロンで自然治癒力を上げる官足法というめちゃめちゃ痛い健康法の施術を好んでしていました。

そのときは酵素ドリンクではなく、お味噌汁や人参リンゴジュースを使った半断食をやっていました。

固形物を食べてなくても、便通もよかったし、体調が良かったなーって記憶があります。

ファスティングはダイエットの為ではなく、胃腸を休ませ、その分だけ体が出す方に力を使え、自然治癒力を高める為に行うもの。

ファスティング(断食)のイメージが、そんな感じだった私は、キラキラしたスタイリッシュな箱に入った

酵素ドリンクを見たときは「ええ！！」こんな感じなの？「本当に効果があるのかなー？」と疑いの目で見てしまいました笑

もちろん、そこから商品のことや酵素学なる物を学び、お客様も効果を実感されて、結果が出ているのを見ながら、やっぱりいい商品なんだなと納得はしました。

Shu-Radiant ／こだわりすぎ？

お店では目の肥えたお客様にも満足していただけるように、本当にいい商品や結果を感じれる施術を提供したいと常々思っています。

(これは与論島の無農薬の畑からとれたハーブで、こだわって　作られたフローラルウォーターです)

だから酵素ドリンクもしかり

「これに変わる、もっといい商品ってないかな？」と思っていました。

もちろん今まで扱っていた商品も良い物でした。だから言い換えると、私が納得いく商品とゆう事なのかもしれませんね。

とゆうことで「何か」に対してアンテナを張り探していました。

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【良い悪いではないのですが情報として】

市販されている多くの酵素ドリンクは「砂糖で発酵させる」方法で抽出するものがほとんど。砂糖を一切使ってませんと言っているメーカさんも（粗糖や含蜜糖）という糖を使っているのです。

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素敵な商品だし、ファンの方もいらっしゃいますし、とてもいい商品であることは間違いないです！

だけど『これいいですよ！』って心から言えない自分がいるのですから仕方ない。。

私のアンテナがピピと反応

ちょうど出会ったのが、麹クリエイター協会代表の鈴木ひろみさん。ひろみさんは日本の国菌である「麹菌」(中でも幻の麹と言われた黒麹)を自宅で作って、それを取り入れた健康な生活を提案されています。

麹クリエイターの講座を開催されたり、鎌倉に麹STYLEというカフェも経営されています。

去年から、同じ学びをしている仲間だったのですが、ひろみさんが他の方と話している会話を聞きながら、私の頭の中のアンテナがピピピーってなったのです。

空気を読むことなんて忘れてしまい、

「その黒麹を作った甘酒でファスティングってできない？」って食い気味で聞いちゃいました。

探しているあれを見つけたかも！！という期待感でいっぱい。

ひろみさんも「酵素ドリンクではなく、黒麹菌の甘酒でファスティングをやったらいいのにな」と思ってたそうで、そこからこの【黒麹ファスティング】が始まりました。

すぐにプロジェクトを立ち上げ、ミーティングを繰りかえし

血糖値を測定しながらの３日間ファスティングを実際に検証してみたり

LIVE配信でそれを報告したり

この世にたくさんある○○学や理論をまた見返したりしました。

ちなみにFBグループとインスタアカと両方でLIVE配信しています。

アーカイブ残っているのでよかったら見てくださいね！

FBグループ
https://www.facebook.com/groups/767290133853073/?ref=share

インスタ
http://www.instagram.com/kurokoujifas

１DAYプチファスティング

黒麹は販売されていることはほとんどなく、自家製麹か麹STYLEで販売されています。

黒麹は、黒麹菌がクエン酸を出す為酸味のある麹が出来上がります。この酸味がとても美味しくて、この黒麹を使い酸味のある発酵ドリンクを作っていきます。飲む点滴、美容食とも言われています。

加熱していないので菌が活性したままの状態です！

腸内環境が悪いと痩せれない？健康からも程遠い！

デブ菌って聞いたことありますか？

海外では肥満の人に、痩せている人のう○ちを移植する

なんてこともあるんです。（最近はどうかわかりませんが、、）

実際に「水を飲んでも太る」という言葉があるように

太りやすい腸内細菌をもっていると太りやすい、、.とゆう事実。

痩せ菌を育てながら、胃腸を休ませ、悪い食生活や食べ癖、飲み癖をリセットできるのが黒麹ファスティング。

今回は　

まずは簡単にできる１DAYファスティングから

ひろみさんは１DAYファスでー0.9kg

私も３日間で-2,8kgでした。しかし

本格的な「3日間ファスティング」は導入期や回復期間を含めると７日間必要なので、ちょっとハードルが高いんですよね。。

体調が悪くなる人もいるのでサポート側もきっちりしないといけません。

ということで一緒に最初は１DAYのプチファスから始めてみましょう！

黒麹ファスティングの情報はこちらの公式LINEで配信しています。

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お読みいただきありがとうございました！

喜多野しゅうこ