習慣再開まであと２日…

起き上がってから走り出すのはかなりエネルギーが必要。
仮眠はそのエネルギーを最小限に抑えてくれる。

つまりエネルギーをあまり使わずずっと走り続けることができるエコな力だ。

休んだら休んだぶんだけエネルギーを使うので、そのぶんどこかで踏ん張る必要がある。

たとえばだるいけど頑張ろう！とか理由つけて今日はジム行かない！というところを、いややっぱり頑張っていこう！とか…

正直ぼくは頑張るという言葉が基本的に好きではない。

だけど、こういった休んだぶんから一気に盛り返して以前の自分に戻らなきゃいけないときとか、そろそろレベルアップしなきゃっ！てときにはやはり頑張る、踏ん張る力っていうのは必要な気がする。

考えたらところどころで頑張ってきて7、8月あたり心境地に至った。
今まさにそのころの自分に戻るべく頑張っている…今日もジムに行けなくてその反省。

今日、仕事が一日中で長い日なので、せめて仕事おわりのお風呂、ヨガを必ずする。

noteに断言すると実現する確立が一気に高まるので。