4日目。

2024 10/4   金曜日
◯仮眠30分…04:15~、13:00~、20:00~
本眠3時間
◯合計およそ4時間半
☆本日の習慣達成 クリア

無事こなせた。
今はリハビリ期間として余裕をもった習慣にしているので失敗しにくい。
筋トレが筋肉痛がなくなってきたのでなるべく毎日いけるようにする。
筋トレをするとしないとで１日の元気度も違うので。

～今日の感謝～

買い物をがっつりした日だった。
必要なものが買える時代に生まれてよかった。
そのかわりしっかり厳選してもっているものを大切にする。
いつも使っている物たちに感謝。
今日もありがとうございます。

買い物もしたりで