「最近、仕事が終わるとヘトヘト…」
「集中できないし、記憶力も落ちてる気がする」
「昔はこんなに疲れなかったのに…」
こう感じることはありませんか? それ、脳疲労が原因かもしれません。
先日AbemaPrimeで面白い動画がUPされていたのですが、
■移動時間が減ったことで、ぶっ通しで働いたり
■効率化の結果、そもそも単純作業(ホチキス留めとか)が減って、脳を使うより高度な仕事をしている
つまり、同じ8時間でも密度が全然違うのでは!?
という指摘に共感したため、動画の内容を自分なりにアウトプットしなおしました📝