全てがうまくいった理由、それは食事だった

今日は、何もかもがスムーズに進む、そんな一日だった。

まず朝からInstagramを作成したり、

指示されたタスクをすべてこなしたり、やるべきことが次々と片付いていく。

昨日と比べると、まるで別人のような効率の良さだった。

ふと振り返って気づいたことがある。

「食事って、本当に大事なんだな」って。

実は、今日は昼に腹いっぱい食べた。お腹がパンパンになるくらい。

それが、集中力や作業効率を大きく変えた理由だと思う。

昨日はなんとなく食事をおろそかにしていたせいか、集中力も出なければ、頭も働かなかった。

けれど今日は違った。食べることでエネルギーが満ちて、集中力が全然違った。

この経験を通して、改めて食事の大切さを実感した。

人間は、心だけで動くんじゃなくて、体にもエネルギーをちゃんと補給しなきゃいけない。

食べることで力が湧いて、やる気もみなぎる。

そんなシンプルだけど大切なことを、今日は身をもって学べた。

明日もお腹いっぱい食べて、さらに良い一日にしよう。